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S/C de Tenerife. El método Pilates es un sistema de acondicionamiento físico único. En las sesiones se entrena todo el cuerpo, pero la idea principal es el fortalecimiento de los músculos estabilizadores de la columna vertebral. Trabajando sobre el núcleo del cuerpo (abdominales y músculos profundos de la espalda), se corrige la postura.
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Bienvenidos En nuestro Estudio Pilates ofrecemos sesiones de Pilates con máquinas para todos los niveles en formato privado. Consigue el equilibrio corporal y mental que estás buscando. Find out more Suscribirte. Método Pilates El método pilates, Salud, reformer, cadillac, chair, mat, tower, clases privadas, gratis, balanced body
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Practicar pilates regularmente es una gran opción para vencer esas molestias causadas por lesiones crónicas o mal curadas. Con la repetición de ejercicios de movimiento y estiramiento, aprenderás a tener una mayor conciencia y control de tu cuerpo y mente.
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